仕事の日も
休みの日も
暇があればジムに行く
休日 正月 GW クリスマス
それに誕生日
習慣化している人は
関係なくジムに行く
すでにその領域にいる人は
今後の人生余裕で
生き抜くことができるだろう
自分の中で果たすべき
目標があるなら
ジムに行くべきだ
健康になれるだけじゃない
ジムに行くことはメリットしかないのだ
仕事へのモチベーション
ジムに行くことで
健康的な身体を作れるが
身体だけでなく精神も強くなれる
精神を強くすることができれば
ある程度のストレスは受け流すことが
できるだろうし
日々安定した気持ちでいられる
睡眠も改善されよく寝れる
これらを総合して
日中の仕事でのパフォーマンスは
底上げされる
ジムに行っている人は
仕事へのモチベーションがまるで違う
ジムの成果だけでなく
仕事の結果も出す
本当に強い
貯金ができる
どこに貯金ができる要素があるのか
と思うが
意外と多い
ジムには月額会員やプロテイン代
など色々掛かる
しかし
仕事終わりにジムに行くなら
家でダラダラとお酒は飲まなくなる
休日ジムに行くなら
無駄に出かけたりして
外食や物の購入はしなくなる
また仕事へパフォーマンスが上がるため
稼げる金額は増える
トータルで考えると
ジムに掛かる費用など
プラスしてくれる経費だ
休んでもいい
しっかり休息をとるのも
大事だ
休むと決めた日は休んでもいい
自分に何か与えてもいい
ただ今日ジムに行く日だとして
やる気がないとする
その場合は絶対行くべきだ
そのやる気がない時に
トレーニングをしたならば
マインドに打ち勝った
ことになり
また一歩強くなれるだろう
今日はサボるのか行くのか
どっちだ
